Viele Beziehungen beginnen mit großer emotionaler Nähe und Selbstverständlichkeit im Miteinander. Mit der Zeit verändern jedoch berufliche Belastungen, familiäre Aufgaben und der Alltag die Dynamik,…
Schlaf ist ein wesentlicher Ort der Regeneration. Umso belastender ist es, wenn das Einschlafen schwerfällt, der Schlaf oberflächlich bleibt oder man nachts aufwacht und nicht…
Veränderungen fallen uns nicht immer leicht, benötigen Zeit und Energie. Auch ich durchlaufe einen großen Veränderungsprozess. Das gewohnte berufliche Tätigkeitsfeld zu verlassen, die Sicherheit, die…