Paarberatung / Eheberatung
in St. Pölten

Paarberatung / Eheberatung

Emotionsfokussierte Paarberatung nach Dr. Sue Johnson

Beziehungen geraten immer wieder in Phasen, in denen Nähe, Vertrauen und gegenseitiges Verstehen nicht mehr selbstverständlich sind. Gespräche eskalieren rasch oder verstummen, Konflikte wiederholen sich, und viele Paare erleben das Gefühl, sich trotz gemeinsamer Geschichte emotional zu verlieren.

In solchen Zeiten tauchen oft Fragen auf, die tief verunsichern. Will ich diese Beziehung noch? Sind die Probleme in der Beziehung noch lösbar? Handelt es sich um eine Krise in der Partnerschaft oder Ehe, oder steht bereits eine Trennung im Raum? Manche Menschen erleben Trennungsgedanken oder fragen sich, ob eine Scheidung der richtige Schritt ist.

Die emotionsfokussierte Paarberatung nach Dr. Sue Johnson setzt genau an diesen Dynamiken an. Sie geht davon aus, dass hinter Konflikten oft nicht fehlender Wille steht, sondern ein verletztes Bedürfnis nach Nähe, Sicherheit und emotionaler Verbundenheit.

Wenn Probleme in der Beziehung zunehmen

Krisen in der Partnerschaft oder Ehe entstehen selten plötzlich.

Häufig entwickeln sie sich über längere Zeit durch wiederkehrende Muster wie Vorwürfe, Rückzug, Schweigen oder das Gefühl, nicht mehr erreicht zu werden. Beide Partner erleben dabei oft Schmerz, Ohnmacht und das Gefühl, mit den eigenen Bedürfnissen nicht mehr gesehen zu werden.

Auch der Begriff toxische Beziehung fällt in diesem Zusammenhang häufig. In der Beratung wird jedoch nicht vorschnell bewertet, sondern genau hingesehen. Was geschieht zwischen den Partnern? Welche Dynamik hat sich aufgebaut? Was braucht es, um Klarheit, Schutz und Handlungsspielraum zu gewinnen?

Meine psychosoziale Beratung berührt sämtliche Lebensbereiche:

Martina Serlath richtet den Blick in der Paarberatung nicht auf Schuldfragen, sondern auf die Interaktion der beiden Partner. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie beide miteinander kommunizieren, aufeinander reagieren und emotional in Kontakt treten oder diesen verlieren.

Durch ihre Arbeit in der psychosozialen Beratung kennt sie den Umstand, dass es in Konflikten sehr häufig um das Bedürfnis nach Nähe und Sicherheit geht. Hinter Ärger, Rückzug oder Distanz stehen nicht selten Verletzlichkeit, Angst vor Zurückweisung oder die Sehnsucht, wieder verstanden zu werden.

Wobei Paarberatung helfen kann

Paarberatung kann hilfreich sein, wenn Sie sich als Paar in einer belastenden Phase befinden und das Gefühl haben, alleine nicht mehr weiterzukommen. Sie bietet einen geschützten Rahmen, um Beziehungsmuster zu verstehen, Konflikte zu entwirren und neue Formen der Kommunikation zu entwickeln.

Typische Anliegen in der Paarberatung sind zum Beispiel:

Ablauf der Paarberatung

Ein klarer Rahmen kann gerade in emotional belastenden Situationen entlastend wirken. Der Ablauf der Paarberatung in St. Pölten kann beispielsweise so aussehen:

Erstgespräch: Klärung Ihres Anliegens, Ihrer aktuellen Situation und Ihrer Ziele
Verstehen der Dynamik: Sichtbar machen wiederkehrender Interaktionsmuster zwischen beiden Partnern
Emotionale Vertiefung: Erkennen der dahinterliegenden Bedürfnisse nach Nähe, Sicherheit und Verbundenheit
Entwicklung neuer Gesprächsmöglichkeiten: Förderung eines respektvollen und klareren Miteinanders
Orientierung und nächste Schritte: Stärkung der Beziehung oder bewusste Klärung des weiteren Weges

Paarberatung bei Trennungsgedanken und Scheidungsfragen

Wenn Trennungsgedanken bereits präsent sind, erleben viele Paare eine belastende Ambivalenz. Ein Teil möchte festhalten, ein anderer möchte sich schützen oder Abstand gewinnen. Gerade dann kann Paarberatung helfen, Klarheit zu entwickeln und Entscheidungen nicht nur aus akuter Verletzung heraus zu treffen.

Soll ich mich scheiden lassen?

Diese Frage ist sehr persönlich und lässt sich nicht allgemein beantworten. In der Paarberatung kann geklärt werden, welche Konflikte hinter der Krise stehen, ob Veränderung möglich ist und welche Bedürfnisse und Grenzen auf beiden Seiten bestehen.

Wie komme ich aus einer toxischen Beziehung?

Wenn Sie eine Beziehung als toxisch erleben, ist es wichtig, Ihre Situation sorgfältig und ohne Schuldzuweisung zu betrachten. In der Beratung kann geklärt werden, welche Dynamiken bestehen und welche Schritte zu mehr Sicherheit und Klarheit führen.

Wie mit Kindern bei Trennung sprechen?

Kinder brauchen altersgerechte, klare und verlässliche Informationen sowie das Gefühl, weiterhin von beiden Eltern getragen zu sein. In der Beratung kann besprochen werden, wie ein gemeinsames Gespräch vorbereitet werden kann und welche Formulierungen für Ihre Familie stimmig sind.

Was kostet eine Paarberatung?

Die Kosten einer Paarberatung hängen vom Setting und der Dauer der Einheit ab. Genaue Informationen zu Honorar, Dauer und organisatorischem Rahmen erhalten Sie direkt bei Martina Serlath im Erstkontakt.

Mein Fazit

Krisen in der Partnerschaft oder Ehe sind belastend und zugleich oft ein Hinweis darauf, dass Bedürfnisse nach Nähe, Sicherheit und emotionalem Verstehen zu wenig Raum bekommen haben. Paarberatung kann dabei helfen, die Interaktion beider Partner besser zu verstehen, festgefahrene Muster zu verändern und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Ob es um Probleme in der Beziehung, Trennungsgedanken, die Frage „Will ich diese Beziehung noch?“ oder Unsicherheit bei einer möglichen Scheidung geht, in der Paarberatung finden Sie einen strukturierten und wertschätzenden Rahmen für Klärung und bewusste Entscheidungen.

Paarberatung / Eheberatung
in St. Pölten